La caspa y la caída del cabello pueden ser realmente vergonzosas para la persona que la experimenta y, a veces, siente que no hay forma de prevenirla. Además de la solución obvia de Head and Shoulders, a continuación ofrecemos cinco formas de prevenir la caspa que quizás no conocías.

#1 Cuida tu dieta
Decimos esto mucho, pero una dieta saludable es crucial para la salud de tu cabello y cuero cabelludo. Asegúrese de obtener los nutrientes adecuados en su dieta, como proteínas y fibra. Incluya mucho zinc, omega-3 y ácidos grasos en su dieta también. El salmón es bueno para omega-3. La caspa es causada por un hongo y un cuerpo saludable alterará la forma en que tu cuerpo reacciona a este hongo que causa la caspa.

#2 No te estreses
El estrés solo agrega más estrés a otras partes de su salud y su cuerpo también.

#3 No te excedas con los productos
No aplique capas de laca para el cabello sobre el gel sobre el spray para brillo y así sucesivamente. Esto no solo obstruye los vertidos en el cuero cabelludo, sino que también podría desencadenar reacciones alérgicas. Si comienza a usar un producto y nota caspa, deje de usarlo y limite los productos tanto como sea posible.

#4 Prueba un champú anticaspa
Hay más que cabeza y hombros para tratar la caspa. Mire los ingredientes activos y pruebe los productos para ver cuál funciona mejor para usted y su cuero cabelludo.

#5 Prueba los aceites
Si los champús anticaspa no funcionan, intente usar aceites herbales para remediar la situación. Prueba Dhathri Dandruff Oil para tratar el cuero cabelludo.

La caspa y la caída del cabello son difíciles de tratar a veces y pueden hacer que las personas se sientan frustradas y avergonzadas. La clave aquí es no estresarse, determinar la causa y encontrar un tratamiento que funcione para usted. Como siempre, si el problema persiste, visita a un médico para ver qué está causando la caspa.